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昆达里尼瑜伽是这类体育锻炼中最重要的学科之一。这是因为瑜伽的这一学科远远超越了姿势，它专注于呼吸和释放我们体内特殊而不同的能量（称为昆达里尼的能量）。有了所有这些信息，你对昆达里尼瑜伽和这个模板的难以置信的了解，你将能够组织一个关于这个练习的研讨会。闭上眼睛，深呼吸，释放昆达里尼能量。
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